De in het set opgenomen Balancetrainer is een innovatief apparaat waarmee u uw lichaam effectief kunt versterken en voor de juiste lichaamshouding kunt zorgen. Wanneer u traint op het instabiele oppervlak dat het platform biedt, spreekt u veel meer spieren aan dan bij reguliere trainingen (inclusief diepe spieren). Om de moeilijkheidsgraad van de training te verhogen, kunt u de bijgevoegde fitnessbanden 500 X 50 mm HS-L550RL gebruiken. De banden worden specifiek gebruikt voor been-, bil-, arm- en rugoefeningen en kunnen gemakkelijk zware trainingsapparatuur vervangen. Bovendien kunt u met de accessoires uw flexibiliteit vergroten. Vanwege de kleine omvang is het set zeer gemakkelijk te vervoeren en past het perfect in elke sporttas.

Dubbelzijdig gebruik

De balansplatform wordt vanwege zijn constructie ook wel een halve bal genoemd - het lijkt op een gehalveerde fitnessbal op een stabiele ondergrond. Tijdens de training kunt u het platform gebruiken met een halfronde koepel of omgekeerd - met een vlakke basis. Met beide vormen kunt u een verscheidenheid aan oefeningen in verschillende posities uitvoeren - knielend, zittend, liggend, staand. Op het platform kunt u ook rennen en springen, waardoor dit apparaat vaker wordt gebruikt door liefhebbers van aerobics-training.

Progressieve belasting

Het principe van weerstandsbanden is dat hoe meer u ze uitrekt, hoe meer weerstand ze bieden. Dankzij deze functie kunt u de belasting eenvoudig aanpassen aan het huidige trainingsniveau. Elk van de vier in het HS-L550RL-set opgenomen latexbanden biedt een verschillend belastingsbereik:

Gele fitnessband 2-3 kg
Lichtgroene fitnessband 2,5-3,5 kg
Donkergroene fitnessband 3-4 kg
Blauwe fitnessband 4-7 kg

Diepe spiertraining

Dankzij de platform verbetert u de conditie van diepe houdingsspieren, die verantwoordelijk zijn voor het handhaven van de juiste lichaamsstabiliteit. Een dergelijke training wordt voor iedereen aanbevolen, ongeacht het fitnessniveau. Het is het beste geschikt voor personen die aan topsport doen, voor zwangere vrouwen en vrouwen na de bevalling en voor personen die een zittende levensstijl leiden.

Effectieve training

Oefeningen met trainingsbanden verbeteren de resultaten van uw training aanzienlijk. Ze helpen u om de spieren (vooral de ledematen) effectief te versterken en het hele figuur te vormen. De weerstand die door de banden wordt gegenereerd, betekent dat uw spieren zonder extra weerstand nog meer werk moeten verrichten dan bij normale oefeningen. Ze maken het mogelijk om de beweeglijkheid van de gewrichten te vergroten door ze te activeren en te dwingen de toenemende belasting te overwinnen.

Balancetrainer Technische Gegevens

Fabrikant: Hop-Sport

Model: HS-L058B

Kleur: Zwart

Gewicht met verpakking: 5,45 kg

Gewicht: 4,75 kg

Diameter: 57,5 cm

Diameter in het gebied van de expanders: 63,5 cm

Hoogte: 22 cm

Expanders: 2 stuks

Expanderlengte: 80 cm

Belastbaarheid: 200 kg

Max. materiaal: PVC, ABS

Pomp inbegrepen: Ja

Oppervlakte: antislip

Fitnessbanden Technische Gegevens

Fabrikant: Hop-Sport

Model: HS-L550RL

Materiaal: Latex

Lengte: 50 cm

Breedte: 5 cm

Gratis Draagtas

Model: HS-OF015CB

Kleur: Zwart

Afmetingen: 15 x 20 cm

Fitness-Set Balancetrainer + Trainingsbanden

Beschrijving