Fitnessbanden 600x50mm roze

Progressieve Weerstand

De Hop-Sport weerstandsbanden werken volgens een eenvoudig principe: hoe verder je ze uitrekt, hoe groter de weerstand. Zo bepaal en pas je de trainingsintensiteit gemakkelijk aan je eigen fitnessniveau aan.

De set HS-L650RLP bevat vijf banden met verschillende weerstanden, variërend van licht tot zwaar: 2,5–4,5 kg, 4,5–7 kg, 7–9 kg, 11–14 kg en 14–18 kg. Hierdoor kun je de belasting precies afstemmen op jouw trainingsdoelen.

Training voor Benen en Billen

Wil je je benen en billen in vorm houden en tegelijk werken aan een mooi figuur? De Hop-Sport fitnessbanden zijn daar het perfecte hulpmiddel voor en mogen niet ontbreken in je trainingsschema. Door de extra weerstand worden je spieren intensiever geprikkeld dan bij standaard oefeningen, waardoor je sneller resultaten behaalt en je trainingen effectiever worden.

Deze banden zijn bovendien ideaal om cellulitis te verminderen en je taille, bekken en boven- en onderbeenspieren te versterken en te vormen.

Duurzaam Materiaal

De weerstandsbanden zijn gemaakt van hoogwaardig 100% latex, dat zich kenmerkt door hoge duurzaamheid en sterkte. Na het uitrekken keert het terug naar zijn oorspronkelijke vorm en vervormt het niet. Bovendien absorberen ze geen water, wat het schoonmaken heel eenvoudig maakt en je volledige hygiëne biedt.

Universele Toepassing

Breid je trainingen uit met de Hop-Sport fitnessbanden en profiteer van hun veelzijdigheid. Ze versterken de spieren, verbeteren de flexibiliteit van de gewrichten, verhogen je conditie en maken een full-body workout mogelijk, omdat ze voor vrijwel alle spiergroepen inzetbaar zijn. Daarnaast zorgen ze voor variatie in je routine en helpen ze nieuwe oefeningen eenvoudig in je programma te integreren. Zowel beginners als gevorderden halen voordeel uit deze banden, waardoor ze geschikt zijn voor iedereen.

Oefeningen met Fitnessbanden

* Zijwaartse Buiging
Doel: Versterking van de schuine buikspieren en armen

* Overhead – Uitwaartse Duw
Doel: Versterking van benen + armen + schouders

* Squat met Gestrekte Armen
Doel: Versteviging van dijen en billen + versterking van armen en schouders

* Zijplank
Doel: Versteviging van de taille + definitie van de zijwaartse buikspieren

* Bekkenlift
Doel: Versteviging van de achterdijen + vorming van billen

* Kickbacks
Doel: Versteviging van dijen + vorming van billen + strekking van de rug

* Enzovoort.