De AB-Roller HS-W145AM, ook bekend als Ab-Wheel, is een klein maar effectief trainingsapparaat om uw schouder-, rug-, buik- en borstspieren te versterken. De brede constructie en antislip oppervlak bieden veiligheid en stabiliteit tijdens de training. Het apparaat is voorzien van handgrepen van hoogwaardig staal, bekleed met zacht schuim voor een stevige grip. Een meegeleverde trainingsmat beschermt uw knieën. Wilt u uw lichaam dagelijks trainen om vooral de bovenlichaamspieren te versterken, maar heeft u niet genoeg ruimte voor grote fitnessapparaten? Dan is de Ab-Wheel precies de juiste keuze!

Optimale afmetingen voor hoog trainingscomfort

Voor veiligheid en comfort tijdens de training is het belangrijk dat de AB-Roller de juiste afmetingen heeft. Het unieke ontwerp is zo ontworpen dat stabiliteit en volledige bewegingscontrole tijdens de training altijd gegarandeerd zijn. Dit verhoogt de effectiviteit van de training, terwijl het risico op blessures tot een minimum wordt beperkt. Ook de knieën zijn goed gepolsterd en optimaal beschermd tijdens een intensieve training. Dit wordt verzorgd door de meegeleverde trainingsmat van torsiebestendig EVA-schuim.

Effectieve bovenlichaamtraining

Zoals de naam al doet vermoeden, is de AB-Wheel een ideaal trainingsapparaat voor het vormen van de buikspieren. Maar ook de rug-, borst-, schouder- en heupspieren komen aan bod bij een training met de Ab-Roller. Al deze spiergroepen worden specifiek aangesproken, wat bijdraagt aan een betere lichaamshouding en verder aan het versterken van kracht en uithoudingsvermogen en het slanker maken van de silhouet.

Oefenaanbevelingen

Bij een training met de AB-Roller heeft u zelf de keuze van de intensiteit waarmee u de oefeningen uitvoert. Aan het begin is het echter aan te raden om met kleinere bewegingsomvang te beginnen, zodat de spieren de tijd hebben om zich aan het nieuwe bewegingspatroon aan te passen. Zodra deze gewenningsfase voorbij is, kunt u het prestatieniveau geleidelijk verhogen. Hierbij is het echter altijd belangrijk om de oefeningen correct uit te voeren, zodat het gewenste trainingseffect daadwerkelijk wordt bereikt.

Duurzame, antislip handgrepen

De handgrepen van de AB-Roller zijn gemaakt van hoogwaardig staal en zijn bekleed met zacht EVA-schuim. Om ervoor te zorgen dat uw handen altijd een stevige grip op de handgrepen hebben, is het schuim vervaardigd met een oneffen, gegroefde structurele oppervlakte, die antislip eigenschappen biedt.

Stabiliteit door breedte

Bij de aanschaf van een AB-Wheel moet er zeker op de juiste breedte van het sportapparaat worden gelet. De reden hiervoor is dat dit direct invloed heeft op de veiligheid tijdens de training. De Ab-Roller van het merk Hop-Sport heeft een totale wielbreedte van 8,9 cm. Hierdoor wordt het risico op omvallen en daarmee het gevaar van een val tijdens de training praktisch tot nul gereduceerd. Bovendien is het rubberen oppervlak volledig antislip, waardoor de vloer extra wordt beschermd tegen onnodige krassen.