Of het nu gaat om yoga thuis of rugtraining in de studio: gymnastiekmatten zijn altijd nodig wanneer u grondoefeningen uitvoert. Vind in onze online shop sportmatten voor uw training – dankzij de verschillende uitvoeringen is er zeker de juiste gymnastiekmat voor u bij.
Welke sportmat is antislip?
Een gymnastiekmat die niet wegglijdt, moet idealiter een antislip onderkant hebben. Deze zorgt ervoor dat de mat tijdens de training veilig op de grond blijft en voorkomt verschuiven. Bovendien is het belangrijk dat het oppervlak van de mat aangenaam gripvast is en dus ook bij intensieve oefeningen een veilige houvast biedt. Een fitnessmat met goede antislip eigenschappen is bijzonder geschikt voor yoga, pilates en andere fitnessoefeningen.
Wat is er bijzonder aan een yogamat?
Een yogamat kenmerkt zich door zijn bijzondere samenstelling, die speciaal is ontwikkeld voor het uitvoeren van yoga-oefeningen. Hij is meestal antislip, biedt een aangename demping en ondersteunt de juiste uitlijning van het lichaam. Bovendien is hij gemakkelijk te vervoeren en schoon te maken, wat hem ideaal maakt voor regelmatig gebruik. Veel yogamatten zijn ook milieuvriendelijk geproduceerd, wat voor veel yogi's een belangrijk aspect is.
Welke dikte moet een fitnessmat hebben?
Wat is dus de juiste dikte van de gymnastiekmat voor uw behoeften? Een klein overzicht:
Yogamatten moeten een dikte hebben van maximaal 0,8 cm, zodat u er stabiel op kunt balanceren.
Gymnastiekmatten met een dikte van 1 cm en 1,5 cm zijn perfect voor zwangerschapsgymnastiek, pilates, rugtraining, in de fysiotherapie of voor grondoefeningen bij krachttraining (fitnesstraining).
Dikkere matten (vanaf 4 cm) zijn geschikt voor krachtsport, vechtsport, kleutersport en als valbescherming.
OPIS
Wat zijn gymnastiekmatten?
Gymnastiekmatten zijn matten die u nodig heeft voor oefeningen op de grond. Ze zijn meestal gemaakt van meer of minder zacht kunststof en zijn meer dan alleen een ondergrond bij uw training: een gymnastiekmat beschermt uw gewrichten, biedt houvast en voorkomt uitglijden op de vloer, dempt sprongen en beschermt tegen blessures. Bovendien is het vooral in de studio of buiten veel hygiënischer om op een mat te trainen. Als de vloer koud is, vormt een gymnastiekmat bovendien een aangenaam isolerende laag.
Gymnastiekmatten moeten de volgende eigenschappen hebben:
- Ze zijn gemaakt van hoogwaardige materialen
- Ze zijn antislip, zowel boven als onder: de matten schuiven niet over de vloer tijdens de training, en u glijdt niet van de mat af tijdens het trainen.
- Ze zijn duurzaam, huidvriendelijk en gemakkelijk schoon te maken.
- Afhankelijk van de beoefende sport hebben ze goede dempingseigenschappen.
- De gymnastiekmat moet eenvoudig opvouwbaar of oprolbaar zijn, zodat u hem overal mee naartoe kunt nemen.
Er zijn verschillende gymnastiekmatten die verschillen in grootte en vooral in materiaaldikte:
Yogamatten
Yogamatten zijn de dunste gymnastiekmatten. Hier gaat het niet om de demping van uw bewegingen, want bij yoga gaat het meestal heel rustig en langzaam. Daarvoor moet u op uw mat de verschillende posities veilig kunnen innemen en de balans goed kunnen houden – dat zou met een zachte gymnastiekmat, waarin u wegzakt, niet mogelijk zijn.
Fitnessmatten
Voor grondoefeningen die deel uitmaken van uw training, zoals crunches, planken en vele andere, zijn iets zachtere gymnastiekmatten voordelig. U ligt er comfortabeler op en uw gewrichten worden gespaard, of het nu gaat om steun- of sprongoefeningen. Dikkere matten worden gebruikt bij rugtraining, zwangerschapsgymnastiek en andere vergelijkbare sporten.
Ook voor pilates zijn zachtere gymnastiekmatten beter dan yogamatten, want hier gaat het minder om balans, maar meer om het sparen van de gewrichten.
Andere sportmatten
Voor turn- en vechtsport, als ondergrond onder sportapparatuur of klimwanden en voor krachttraining heeft u nog dikkere gymnastiekmatten nodig met een relatief hoge inzinkdiepte. Deze vindt u bij ons in de categorie turnmatten.
Gymnastiekmat kopen
In ons assortiment vindt u verschillende gymnastiekmatten tegen een aantrekkelijke prijs. Kies de materiaaldikte die bij uw sport past en de kleur die u het mooist vindt.
Onze yoga- en gymnastiekmatten hebben een standaardmaat van 183 x 61 cm, dus perfect voor iedereen tot een lengte van ca. 1,90 m.
Alle gymnastiekmatten in onze shop zijn goed op te rollen en daarmee ook ruimtebesparend op te bergen. Sommige modellen hebben ogen om aan de muur te hangen, bijvoorbeeld in uw home gym, of handige draaggrepen, zodat u de mat eenvoudig over uw schouder kunt hangen op weg naar de training. U kunt ook een draagtas voor uw mat bestellen.
