Met de optrekstang HS-2000K willen we u een multifunctioneel apparaat voor dagelijkse krachttraining thuis presenteren. Hiermee kunt u verschillende soorten optrekoefeningen uitvoeren en versterkt u voornamelijk de grote rugspier (Latissimus), evenals de trapeziusspieren, de achterste schouderspieren en verder de biceps- en buikspieren.
De optrekstang is gemaakt van gepoedercoat staal, waardoor hij duurzaam, slijtvast, corrosiebestendig en bestand tegen mechanische schade is. Er zijn 4 handgrepen op aangebracht, die allemaal zijn bedekt met een antislip beschermlaag. De robuuste staalconstructie met een diameter van 25 mm kan een totaalgewicht van 210 kg dragen.

Praktische montage

De optrekstang HS-2000K is ontworpen voor plafondmontage en wordt met behulp van de 8 schroeven (inclusief montagehandleiding) in het pakket aan het plafond bevestigd. Hij is ideaal voor kleine ruimtes waar meestal weinig ruimte is en de keuze van trainingsapparatuur goed doordacht moet zijn.

Stabiele constructie van HS-2000K met maximale belasting tot 210 kg

Robuuste constructie

De solide staalconstructie met een diameter van 25 mm is extra gepoedercoat om hem te beschermen tegen slijtage, corrosie en mechanische schade. Stabiele bevestigingselementen, die stevig met het plafond zijn verbonden, zorgen voor voldoende stabiliteit tijdens de training, zodat een maximale belasting van 210 kg geen probleem is.

Antislip handgrepen

Met 4 antislip handgrepen zorgt de optrekstang HS-2000K voor een veilige training. Ze zijn gemaakt van PVC en voorkomen dat u tijdens een intensieve training met bezwete handen kunt wegglijden.

Bevestiging voor bokszak of TRX-banden bij HS-2000K

Extra bevestiging

Een bijzonder kenmerk van de HS-2000K is een extra houder waaraan u een bokszak of TRX-banden (weerstandsbanden) kunt bevestigen. Hierdoor worden uw mogelijkheden uitgebreid om naast optrekken ook andere oefeningen uit te voeren, zoals aerobictraining. De meegeleverde karabijnhaak zal hierbij zeer nuttig zijn.

verschillende oefenvarianten met HS-2000K

Oefenvoorstellen

Om u enkele tips te geven, willen we u de 3 meest voorkomende soorten oefeningen die meestal aan een optrekstang worden uitgevoerd, nader toelichten.

【 Optrekken in bovenhandse greep 】
Bij deze oefening zijn de belangrijkste doelspieren de grote rugspier (Latissimus) en de trapeziusspier. Maar ook de spiergroepen die achter en rond de schouders liggen, worden getraind.

【 Optrekken in onderhandse greep 】
Hier zijn voornamelijk de biceps en de grote rugspier (Latissimus) als trainingsdoel gericht. Maar ook de brachialis en de bovenarmspier worden bij deze oefening betrokken.

【 Optrekken in parallel-/hamergreep 】
De optrekstang HS-2000K heeft 2 dwarsbalken met antislip handgrepen (zoals bij een dipstation, maar hoger gelegen) waaraan u deze speciale optrekoefeningen kunt uitvoeren. Door de speciale greep (schouderbrede ondergreep, handpalmen naar elkaar gedraaid) worden voornamelijk de biceps, de grote rugspier (Latissimus) en de trapezius aangesproken. Het grote voordeel van deze oefening is dat arm- en rugspieren tegelijkertijd worden getraind.

Beschermende handschoenen

De bijgevoegde beschermende handschoenen zijn uitsluitend bedoeld om uw handen te beschermen tegen eventuele schaafwonden tijdens een intensieve training. Ze zijn gemaakt van neopreen en zijn comfortabel om te dragen.

Optrekstang HS-2000K voor plafondmontage

Beschrijving