Ontvang tot € 244 korting
Bekijk nu

Krachttraining

(234)
Product filters
Power Tower Dip-Station HS-2012K met optrekstangPower Tower Dip-Station HS-2012K met optrekstang
278 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Power Tower Dip-Station HS-2012K met optrekstang

€ 89,99

Bokszak HS-BB180S staandBokszak HS-BB180S staand
222 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(16 beoordelingen)

Bokszak HS-BB180S staand

-15% € 179,99

€ 152,99

Laagste prijs: € 179,99
Bokszak HS-BB170S staandBokszak HS-BB170S staand
124 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(16 beoordelingen)

Bokszak HS-BB170S staand

€ 134,99

Wandkrachtstation HS-1008K met Sit-Up-BankWandkrachtstation HS-1008K met Sit-Up-Bank
96 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Wandkrachtstation HS-1008K met Sit-Up-Bank

€ 299,99

Kunststof Halterset 75 kg met Halterbank HS-1055Kunststof Halterset 75 kg met Halterbank HS-1055
87 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 75 kg met Halterbank HS-1055

€ 308,99

Kunststof Halterschijven Set 30 kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kgKunststof Halterschijven Set 30 kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg
71 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 30 kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg

€ 52,99

Halterbank HS-1055 opvouwbaarHalterbank HS-1055 opvouwbaar
73 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(41 beoordelingen)

Halterbank HS-1055 opvouwbaar

€ 129,99

Power Tower Dip-Station HS-2015K met optrekstang en halterbankPower Tower Dip-Station HS-2015K met optrekstang en halterbank
72 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(8 beoordelingen)

Power Tower Dip-Station HS-2015K met optrekstang en halterbank

-14% € 189,99

€ 163,99

Laagste prijs: € 189,99
Power Tower Dip-Station HS-1016k met OptrekstangPower Tower Dip-Station HS-1016k met Optrekstang
62 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(29 beoordelingen)

Power Tower Dip-Station HS-1016k met Optrekstang

-23% € 169,99

€ 130,99

Laagste prijs: € 169,99
Kunststof Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kgKunststof Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kg
56 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kg

-14% € 34,99

€ 30,09

Laagste prijs: € 34,99
Kunststof Halterset 40 kg 2x20 kgKunststof Halterset 40 kg 2x20 kg
54 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Kunststof Halterset 40 kg 2x20 kg

€ 84,99

Halterbank HS-1065 opvouwbaarHalterbank HS-1065 opvouwbaar
53 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(41 beoordelingen)

Halterbank HS-1065 opvouwbaar

€ 175,99

Kunststof Halterset 105 kg met Halterbank HS-1055Kunststof Halterset 105 kg met Halterbank HS-1055
52 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 105 kg met Halterbank HS-1055

€ 364,99

Gietijzeren Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kgGietijzeren Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kg
35 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kg

-12% € 62,99

€ 55,43

Laagste prijs: € 62,99
Kettlebell 20 kg van kunststofKettlebell 20 kg van kunststof
37 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 20 kg van kunststof

€ 42,99

Korte halterstang 40 cm / 30 mm met stervormige sluitingenKorte halterstang 40 cm / 30 mm met stervormige sluitingen
21 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Korte halterstang 40 cm / 30 mm met stervormige sluitingen

-7% € 21,99

€ 20,45

Laagste prijs: € 21,99
Dipstation en optrekstang HS-1007K voor wandmontageDipstation en optrekstang HS-1007K voor wandmontage
40 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Dipstation en optrekstang HS-1007K voor wandmontage

-11% € 79,99

€ 70,99

Laagste prijs: € 79,99
Gietijzer Halterset 60 kg 2x30 kgGietijzer Halterset 60 kg 2x30 kg
39 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 60 kg 2x30 kg

€ 199,99

Halterbank HS-2080HB opvouwbaarHalterbank HS-2080HB opvouwbaar
38 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Halterbank HS-2080HB opvouwbaar

-17% € 114,99

€ 95,44

Laagste prijs: € 114,99
Power Tower Dip-Station HS-1012K met OptrekstangPower Tower Dip-Station HS-1012K met Optrekstang
36 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Power Tower Dip-Station HS-1012K met Optrekstang

-9% € 84,99

€ 76,99

Laagste prijs: € 84,99
Kunststof Halterschijven Set 40 kg 4 x 10 kgKunststof Halterschijven Set 40 kg 4 x 10 kg
33 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 40 kg 4 x 10 kg

€ 79,99

Power Tower Dip-Station HS-1014K met OptrekstangPower Tower Dip-Station HS-1014K met Optrekstang
31 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(23 beoordelingen)

Power Tower Dip-Station HS-1014K met Optrekstang

€ 259,99

Halterbank HS-1035 met CurlpultHalterbank HS-1035 met Curlpult
32 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(18 beoordelingen)

Halterbank HS-1035 met Curlpult

€ 114,99

Kunststof Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kgKunststof Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg
31 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg

-7% € 103,99

€ 95,67

Laagste prijs: € 102,99
Kunststof Halterset 99 kg met Halterbank HS-1055Kunststof Halterset 99 kg met Halterbank HS-1055
31 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 99 kg met Halterbank HS-1055

€ 344,99

Halterbank HS-2090HBHalterbank HS-2090HB
29 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Halterbank HS-2090HB

€ 169,99

Power Tower Dipstation HS-1018K met optrekstangPower Tower Dipstation HS-1018K met optrekstang
30 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(29 beoordelingen)

Power Tower Dipstation HS-1018K met optrekstang

€ 264,99

Halterbank HS-1080 met HaltersteunHalterbank HS-1080 met Haltersteun
29 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(8 beoordelingen)

Halterbank HS-1080 met Haltersteun

€ 94,99

Kunststof Halterset 75 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte HaltersKunststof Halterset 75 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters
28 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 75 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters

-8% € 195,99

€ 180,31

Laagste prijs: € 195,99
Kunststof Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kgKunststof Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg
24 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg

-8% € 39,99

€ 36,79

Laagste prijs: € 39,99
Gietijzeren Halterschijven-Set 40 kg 2 x 20 kgGietijzeren Halterschijven-Set 40 kg 2 x 20 kg
23 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven-Set 40 kg 2 x 20 kg

€ 119,99

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1004LVerstelbare Halter voor Halterstang HS-1004L
26 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1004L

-5% € 92,99

€ 87,99

Laagste prijs: € 92,99
Korte halterstang 52 cm / 30 mm Holle staalKorte halterstang 52 cm / 30 mm Holle staal
16 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Korte halterstang 52 cm / 30 mm Holle staal

-8% € 15,99

€ 14,71

Laagste prijs: € 15,99
Optrekstang HS-2001K voor plafondmontageOptrekstang HS-2001K voor plafondmontage
25 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Optrekstang HS-2001K voor plafondmontage

-10% € 59,99

€ 53,99

Laagste prijs: € 59,99
Gietijzeren Halterschijven Set 30kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kgGietijzeren Halterschijven Set 30kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg
25 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 30kg 2 x 5 kg; 2 x 10 kg

-16% € 88,99

€ 74,75

Laagste prijs: € 88,99
Gietijzeren Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kgGietijzeren Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg
19 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg

-16% € 64,99

€ 54,59

Laagste prijs: € 64,99
Halterschijven rek HS-1008AHalterschijven rek HS-1008A
24 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Halterschijven rek HS-1008A

€ 96,99

Kunststof Halterset 38 kg met Halterbank HS-1055Kunststof Halterset 38 kg met Halterbank HS-1055
23 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 38 kg met Halterbank HS-1055

-6% € 229,99

€ 216,19

Laagste prijs: € 229,99
Kunststof Halterset 40 kg met Halterbank HS-1035Kunststof Halterset 40 kg met Halterbank HS-1035
23 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Kunststof Halterset 40 kg met Halterbank HS-1035

€ 179,99

Schijvenrek HS-1005ASchijvenrek HS-1005A
22 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Schijvenrek HS-1005A

€ 46,99

Buik- & Rugtrainer HS-1016 inklapbaarBuik- & Rugtrainer HS-1016 inklapbaar
21 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(11 beoordelingen)

Buik- & Rugtrainer HS-1016 inklapbaar

€ 87,99

Gietijzeren Halterschijven Set 30 kg 2 x 15 kgGietijzeren Halterschijven Set 30 kg 2 x 15 kg
21 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 30 kg 2 x 15 kg

€ 86,99

Gietijzeren Halterschijven Set 30kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kgGietijzeren Halterschijven Set 30kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg
21 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 30kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg

€ 91,99

Kunststof Halterset 36 kg met SZ-stang en Korte HaltersKunststof Halterset 36 kg met SZ-stang en Korte Halters
20 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 36 kg met SZ-stang en Korte Halters

€ 109,99

Kunststof Halterset 105 kg met Halterbank HS-1075Kunststof Halterset 105 kg met Halterbank HS-1075
20 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(26 beoordelingen)

Kunststof Halterset 105 kg met Halterbank HS-1075

€ 534,99

Opvouwbare Halterbank HS-1065 met Lat Pulldown TorenOpvouwbare Halterbank HS-1065 met Lat Pulldown Toren
20 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(8 beoordelingen)

Opvouwbare Halterbank HS-1065 met Lat Pulldown Toren

-20% € 249,99

€ 199,99

Laagste prijs: € 249,99
Kunststof Halterset 59 kg met Halterbank HS-1055Kunststof Halterset 59 kg met Halterbank HS-1055
19 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 59 kg met Halterbank HS-1055

€ 289,99

Halterstang 167 cm / 30 mm met stervormige sluitingenHalterstang 167 cm / 30 mm met stervormige sluitingen
19 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Halterstang 167 cm / 30 mm met stervormige sluitingen

€ 57,99

Bokshandschoenen 12oz HS-BG12Bokshandschoenen 12oz HS-BG12
19 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(14 beoordelingen)

Bokshandschoenen 12oz HS-BG12

€ 30,99

Bokshandschoenen 10oz HS-BG10Bokshandschoenen 10oz HS-BG10
17 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(14 beoordelingen)

Bokshandschoenen 10oz HS-BG10

-10% € 29,99

€ 26,99

Laagste prijs: € 29,99
Kunststof Halterset 105 kg met Lange Halter, SZ-stang en Korte HaltersKunststof Halterset 105 kg met Lange Halter, SZ-stang en Korte Halters
19 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 105 kg met Lange Halter, SZ-stang en Korte Halters

€ 249,99

Gietijzer Halterset 40 kg 2x20 kgGietijzer Halterset 40 kg 2x20 kg
18 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 40 kg 2x20 kg

-22% € 129,99

€ 100,99

Laagste prijs: € 129,99
Kettlebell 14 kg van kunststofKettlebell 14 kg van kunststof
16 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 14 kg van kunststof

-9% € 32,99

€ 29,99

Laagste prijs: € 32,99
Lat Pulley Tower HS-1003LTLat Pulley Tower HS-1003LT
17 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Lat Pulley Tower HS-1003LT

€ 64,99

Kunststof Halterset 125 kg met Lange Halter, SZ Stang en Korte HaltersKunststof Halterset 125 kg met Lange Halter, SZ Stang en Korte Halters
17 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 125 kg met Lange Halter, SZ Stang en Korte Halters

€ 274,99

Multifunctionele Halterbank HS-1075 met Lat Pulley TorenMultifunctionele Halterbank HS-1075 met Lat Pulley Toren
16 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(41 beoordelingen)

Multifunctionele Halterbank HS-1075 met Lat Pulley Toren

€ 368,99

Haltersteunen HS-1009LHaltersteunen HS-1009L
16 personen hebben gekocht
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Haltersteunen HS-1009L

-28% € 154,99

€ 111,99

Laagste prijs: € 154,99
Optrekstang HS-2004K voor wandmontageOptrekstang HS-2004K voor wandmontage
15 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Optrekstang HS-2004K voor wandmontage

€ 55,99

Kunststof Halterschijven set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kgKunststof Halterschijven set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kg
15 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kg

€ 52,99

Multigrip optrekstang HS-2002K voor wandmontageMultigrip optrekstang HS-2002K voor wandmontage
15 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Multigrip optrekstang HS-2002K voor wandmontage

€ 79,99

Kettlebell 12 kg van kunststofKettlebell 12 kg van kunststof
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 12 kg van kunststof

€ 29,99

Kunststof Halterset 20 kg 2x10 kgKunststof Halterset 20 kg 2x10 kg
14 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Kunststof Halterset 20 kg 2x10 kg

-24% € 44,99

€ 33,99

Laagste prijs: € 44,99
Halterbank HS-2050HB inklapbaarHalterbank HS-2050HB inklapbaar
14 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Halterbank HS-2050HB inklapbaar

-24% € 89,99

€ 67,99

Laagste prijs: € 89,99
SZ-Curlstang 120 cm / 30 mm met SterrenkragenSZ-Curlstang 120 cm / 30 mm met Sterrenkragen
14 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

SZ-Curlstang 120 cm / 30 mm met Sterrenkragen

€ 49,99

Kunststof Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kgKunststof Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg
14 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg

€ 102,99

Hyperextensions Buik- & Rugtrainer HS-1018Hyperextensions Buik- & Rugtrainer HS-1018
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(11 beoordelingen)

Hyperextensions Buik- & Rugtrainer HS-1018

€ 92,99

Gietijzeren Halterset 96 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte HaltersGietijzeren Halterset 96 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 96 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters

-16% € 349,99

€ 293,99

Laagste prijs: € 349,99
Olympia Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kgOlympia Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 20 kg 4 x 5 kg

-32% € 84,99

€ 57,99

Laagste prijs: € 84,99
Bokswindels 4 m- zwartBokswindels 4 m- zwart
12 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(15 beoordelingen)

Bokswindels 4 m- zwart

€ 14,99

Gietijzeren Halterset 116 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte HaltersGietijzeren Halterset 116 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 116 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters

€ 389,99

Gietijzeren Halterset 59 kg met Lange Halter en Korte HaltersGietijzeren Halterset 59 kg met Lange Halter en Korte Halters
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 59 kg met Lange Halter en Korte Halters

-10% € 209,99

€ 188,99

Laagste prijs: € 209,99
Kettlebell 16 kg van kunststofKettlebell 16 kg van kunststof
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 16 kg van kunststof

€ 36,99

Haltering HS-1007AHaltering HS-1007A
13 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Haltering HS-1007A

€ 113,99

Optrekstang HS-M050DP met bevestigingssysteemOptrekstang HS-M050DP met bevestigingssysteem
12 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Optrekstang HS-M050DP met bevestigingssysteem

-23% € 21,99

€ 16,99

Laagste prijs: € 21,99
Dipstation HS-1003K voor wandmontageDipstation HS-1003K voor wandmontage
12 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Dipstation HS-1003K voor wandmontage

€ 54,99

Kunststof Halterset 99 kg met Halterbank HS-1080Kunststof Halterset 99 kg met Halterbank HS-1080
11 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(13 beoordelingen)

Kunststof Halterset 99 kg met Halterbank HS-1080

-12% € 309,99

€ 272,79

Laagste prijs: € 309,99
Kettlebell 18 kg van kunststofKettlebell 18 kg van kunststof
11 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 18 kg van kunststof

-5% € 38,99

€ 36,99

Laagste prijs: € 38,99
Kunststof Halterset 69 kg met Lange HalterKunststof Halterset 69 kg met Lange Halter
11 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 69 kg met Lange Halter

€ 155,99

Kunststof Halterset 58 kg met Halterstang en DumbbellsKunststof Halterset 58 kg met Halterstang en Dumbbells
11 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 58 kg met Halterstang en Dumbbells

-8% € 161,99

€ 149,03

Laagste prijs: € 161,99
Triceps touw van nylonTriceps touw van nylon
11 personen hebben gekocht
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(7 beoordelingen)

Triceps touw van nylon

€ 19,99

Olympische Halterstang 165 cm / 50 mm met veersluitingenOlympische Halterstang 165 cm / 50 mm met veersluitingen
11 personen hebben gekocht
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Olympische Halterstang 165 cm / 50 mm met veersluitingen

-7% € 102,99

€ 95,78

Laagste prijs: € 102,99
Kunststof Halterschijven Set 30 kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kgKunststof Halterschijven Set 30 kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 30 kg 4 x 2,5 kg; 4 x 5 kg

-6% € 52,99

€ 49,81

Laagste prijs: € 52,99
Kunststof Halterset 135 kg met Halterbank HS-1075Kunststof Halterset 135 kg met Halterbank HS-1075
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(26 beoordelingen)

Kunststof Halterset 135 kg met Halterbank HS-1075

€ 589,99

Olympia Halterschijven Set 10 kg 4 x 2,5 kgOlympia Halterschijven Set 10 kg 4 x 2,5 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 10 kg 4 x 2,5 kg

€ 46,99

Kunststof Halterset 45 kg met SZ-stang, Lange halter en Korte haltersKunststof Halterset 45 kg met SZ-stang, Lange halter en Korte halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 45 kg met SZ-stang, Lange halter en Korte halters

-6% € 149,99

€ 140,99

Laagste prijs: € 149,99
Bokswindels 4 m- roodBokswindels 4 m- rood
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(15 beoordelingen)

Bokswindels 4 m- rood

-15% € 14,99

€ 12,74

Laagste prijs: € 14,99
Gietijzeren Halterschijven Set 60 kg 2 x 15 kg; 2 x 10 kg; 2 x 5 kgGietijzeren Halterschijven Set 60 kg 2 x 15 kg; 2 x 10 kg; 2 x 5 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 60 kg 2 x 15 kg; 2 x 10 kg; 2 x 5 kg

€ 174,99

Halterstang 150 cm / 30 mm met stervormige sluitingenHalterstang 150 cm / 30 mm met stervormige sluitingen
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Halterstang 150 cm / 30 mm met stervormige sluitingen

-8% € 51,99

€ 47,83

Laagste prijs: € 51,99
Multifunctionele Halterbank HS-1075Multifunctionele Halterbank HS-1075
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(41 beoordelingen)

Multifunctionele Halterbank HS-1075

-20% € 268,99

€ 215,19

Laagste prijs: € 268,99
Gietijzeren Halterschijf 20 kg 1 x 20 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijf 20 kg 1 x 20 kg

€ 64,99

Kunststof Halterset 56 kg met SZ-stang en HaltersKunststof Halterset 56 kg met SZ-stang en Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 56 kg met SZ-stang en Halters

€ 146,99

Optrekstang HS-M050DP met bevestigingssysteemOptrekstang HS-M050DP met bevestigingssysteem
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Optrekstang HS-M050DP met bevestigingssysteem

€ 18,99

Gietijzer Halterschijven Set 60 kg 4 x 10 kg; 4 x 5 kgGietijzer Halterschijven Set 60 kg 4 x 10 kg; 4 x 5 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Gietijzer Halterschijven Set 60 kg 4 x 10 kg; 4 x 5 kg

-16% € 178,99

€ 150,35

Laagste prijs: € 178,99
Halterstang 120 cm / 30 mm met stervormige sluitingenHalterstang 120 cm / 30 mm met stervormige sluitingen
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Halterstang 120 cm / 30 mm met stervormige sluitingen

€ 45,99

Opvouwbare Halterbank HS-1030 met BeensteunOpvouwbare Halterbank HS-1030 met Beensteun
Reviews

5 out of 5 stars

5
(18 beoordelingen)

Opvouwbare Halterbank HS-1030 met Beensteun

€ 84,99

Gietijzeren Halterschijven Set 40 kg 4 x 10 kgGietijzeren Halterschijven Set 40 kg 4 x 10 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 40 kg 4 x 10 kg

€ 119,99

Krachtstation 1044KKrachtstation 1044K
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(19 beoordelingen)

Krachtstation 1044K

€ 539,99

Kunststof Halterset 39 kg met Halterbank HS-1080Kunststof Halterset 39 kg met Halterbank HS-1080
Reviews

5 out of 5 stars

5
(13 beoordelingen)

Kunststof Halterset 39 kg met Halterbank HS-1080

€ 199,99

Kunststof Halterset 69 kg met Halterbank HS-1080Kunststof Halterset 69 kg met Halterbank HS-1080
Reviews

5 out of 5 stars

5
(13 beoordelingen)

Kunststof Halterset 69 kg met Halterbank HS-1080

-14% € 259,99

€ 223,59

Laagste prijs: € 259,99
Gietijzer Halterset 106 kg met Halterbank HS-1065Gietijzer Halterset 106 kg met Halterbank HS-1065
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 106 kg met Halterbank HS-1065

€ 574,99

Halterbank HS-2040HB opvouwbaarHalterbank HS-2040HB opvouwbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Halterbank HS-2040HB opvouwbaar

-30% € 104,99

€ 73,49

Laagste prijs: € 104,99
Verstelbare Halterbank HS-1025 ProVerstelbare Halterbank HS-1025 Pro
Reviews

5 out of 5 stars

5
(8 beoordelingen)

Verstelbare Halterbank HS-1025 Pro

€ 72,99

Kunststof Halterset 69 kg met Halterbank HS-1055Kunststof Halterset 69 kg met Halterbank HS-1055
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 69 kg met Halterbank HS-1055

€ 299,99

Gietijzeren Halterset 66 kg met lange halter, SZ-stang en korte haltersGietijzeren Halterset 66 kg met lange halter, SZ-stang en korte halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 66 kg met lange halter, SZ-stang en korte halters

-14% € 249,99

€ 214,99

Laagste prijs: € 249,99
Hex Trap Bar Halterstang 50 mm met VeersluitingenHex Trap Bar Halterstang 50 mm met Veersluitingen
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(7 beoordelingen)

Hex Trap Bar Halterstang 50 mm met Veersluitingen

-7% € 95,99

€ 89,27

Laagste prijs: € 95,99
Rugtrainer & Buiktrainer HS-2001ABT inklapbaarRugtrainer & Buiktrainer HS-2001ABT inklapbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Rugtrainer & Buiktrainer HS-2001ABT inklapbaar

€ 104,99

Gietijzeren Halterset 76 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte HaltersGietijzeren Halterset 76 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 76 kg met Lange Halter, SZ-Stang en Korte Halters

-14% € 279,99

€ 240,79

Laagste prijs: € 279,99
Gietijzeren Halterschijven Set 40 kg 2 x 10kg; 4 x 5 kgGietijzeren Halterschijven Set 40 kg 2 x 10kg; 4 x 5 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 40 kg 2 x 10kg; 4 x 5 kg

-10% € 119,99

€ 107,99

Laagste prijs: € 119,99
Kunststof Halterset 105kg met Halterbank 1065Kunststof Halterset 105kg met Halterbank 1065
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Kunststof Halterset 105kg met Halterbank 1065

€ 409,99

Gietijzeren Halterset 39 kg met Lange Halter en Korte HaltersGietijzeren Halterset 39 kg met Lange Halter en Korte Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 39 kg met Lange Halter en Korte Halters

-10% € 149,99

€ 134,99

Laagste prijs: € 149,99
Kettlebell 8 kg van kunststofKettlebell 8 kg van kunststof
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 8 kg van kunststof

-8% € 23,99

€ 21,99

Laagste prijs: € 23,99
Kunststof Halterset 56 kg met SZ-stang en HaltersKunststof Halterset 56 kg met SZ-stang en Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Kunststof Halterset 56 kg met SZ-stang en Halters

€ 143,99

Gietijzeren Halterset 37 kg met SZ-stang en HaltersGietijzeren Halterset 37 kg met SZ-stang en Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 37 kg met SZ-stang en Halters

-12% € 144,99

€ 127,59

Laagste prijs: € 144,99
Olympia Halterschijven Set 5 kg 4 x 1,25 kgOlympia Halterschijven Set 5 kg 4 x 1,25 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 5 kg 4 x 1,25 kg

-7% € 29,99

€ 27,89

Laagste prijs: € 29,99
Gietijzeren Halterset 30kg 1x30kgGietijzeren Halterset 30kg 1x30kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 30kg 1x30kg

€ 112,99

Krachtstation HS-1054K met BokszakKrachtstation HS-1054K met Bokszak
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(19 beoordelingen)

Krachtstation HS-1054K met Bokszak

-15% € 829,99

€ 705,49

Laagste prijs: € 829,99
Gietijzeren Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kgGietijzeren Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 60 kg 2 x 10 kg; 4 x 5 kg; 4 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg

-16% € 179,99

€ 151,19

Laagste prijs: € 179,99
Kunststof Halterset 75kg met Halterbank 1065Kunststof Halterset 75kg met Halterbank 1065
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Kunststof Halterset 75kg met Halterbank 1065

€ 379,99

Halterings van kunststof (50 mm)Halterings van kunststof (50 mm)
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(7 beoordelingen)

Halterings van kunststof (50 mm)

-7% € 16,99

€ 15,80

Laagste prijs: € 16,99
Gietijzeren Halterset 116 kg met Halterbank HS-1075Gietijzeren Halterset 116 kg met Halterbank HS-1075
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 116 kg met Halterbank HS-1075

€ 719,99

Kettlebell 10 kg van kunststofKettlebell 10 kg van kunststof
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 10 kg van kunststof

€ 25,99

Optrekstang HS-2006K voor wand- en plafondmontageOptrekstang HS-2006K voor wand- en plafondmontage
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Optrekstang HS-2006K voor wand- en plafondmontage

-27% € 54,99

€ 39,99

Laagste prijs: € 54,99
Gietijzer Halterset 76 kg met Halterbank HS-1065Gietijzer Halterset 76 kg met Halterbank HS-1065
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 76 kg met Halterbank HS-1065

-14% € 479,99

€ 412,79

Laagste prijs: € 479,99
Verstelbare optrekstangVerstelbare optrekstang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Verstelbare optrekstang

€ 31,99

Kettlebell-handgreep verstelbaarKettlebell-handgreep verstelbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(7 beoordelingen)

Kettlebell-handgreep verstelbaar

€ 33,99

Kunststof Halterset 165 kg met Halterbank HS-1075Kunststof Halterset 165 kg met Halterbank HS-1075
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Kunststof Halterset 165 kg met Halterbank HS-1075

-12% € 639,99

€ 563,19

Laagste prijs: € 639,99
Olympische Korte Halterstang 50 cm / 50 mm met VeersluitingenOlympische Korte Halterstang 50 cm / 50 mm met Veersluitingen
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Olympische Korte Halterstang 50 cm / 50 mm met Veersluitingen

-7% € 61,99

€ 57,65

Laagste prijs: € 61,99
Gietijzeren Halterset 59kg met HalterstangGietijzeren Halterset 59kg met Halterstang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 59kg met Halterstang

-8% € 199,99

€ 183,99

Laagste prijs: € 199,99
Halterstangenset Lange halter, SZ-Curlstang en korte halterstangenHalterstangenset Lange halter, SZ-Curlstang en korte halterstangen
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Halterstangenset Lange halter, SZ-Curlstang en korte halterstangen

€ 109,99

Gietijzeren Halterset 79 kg met lange halter en korte haltersGietijzeren Halterset 79 kg met lange halter en korte halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 79 kg met lange halter en korte halters

€ 299,99

Gietijzeren Halterset 20 kg 2x10 kgGietijzeren Halterset 20 kg 2x10 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 20 kg 2x10 kg

€ 77,99

Gietijzeren Halterset 77 kg met SZ-stang en korte haltersGietijzeren Halterset 77 kg met SZ-stang en korte halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 77 kg met SZ-stang en korte halters

€ 259,99

Gietijzeren Halterschijven Set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kgGietijzeren Halterschijven Set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(30 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven Set 30 kg 8 x 1,25 kg; 4 x 2,5 kg; 2 x 5 kg

-18% € 91,99

€ 75,43

Laagste prijs: € 91,99
Kunststof Halterset 59 kg met Lange HalterKunststof Halterset 59 kg met Lange Halter
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Kunststof Halterset 59 kg met Lange Halter

-8% € 149,99

€ 137,99

Laagste prijs: € 149,99
Olympia Halterschijven Set 30 kg 2 x 15 kgOlympia Halterschijven Set 30 kg 2 x 15 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 30 kg 2 x 15 kg

-6% € 129,99

€ 122,19

Laagste prijs: € 129,99
Olympia SZ-Curlstang 120 cm / 50 cm met VeersluitingenOlympia SZ-Curlstang 120 cm / 50 cm met Veersluitingen
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Olympia SZ-Curlstang 120 cm / 50 cm met Veersluitingen

€ 89,99

Kunststof Halterset 59 kg met HalterstangKunststof Halterset 59 kg met Halterstang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 59 kg met Halterstang

€ 144,99

Gietijzer Halterset 30 kg 2x15 kgGietijzer Halterset 30 kg 2x15 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 30 kg 2x15 kg

€ 94,99

Gietijzeren Halterset 37 kg met SZ-stangGietijzeren Halterset 37 kg met SZ-stang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 37 kg met SZ-stang

-12% € 139,99

€ 123,19

Laagste prijs: € 139,99
Kunststof Halterset 57 kg met SZ-StangKunststof Halterset 57 kg met SZ-Stang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(36 beoordelingen)

Kunststof Halterset 57 kg met SZ-Stang

€ 135,99

Kunststof Halterset 38 kg met Lange Halter en Korte HaltersKunststof Halterset 38 kg met Lange Halter en Korte Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Kunststof Halterset 38 kg met Lange Halter en Korte Halters

-6% € 118,99

€ 109,47

Laagste prijs: € 116,99
Kniebuigtrainer HS-2020SM Sissy SquatKniebuigtrainer HS-2020SM Sissy Squat
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Kniebuigtrainer HS-2020SM Sissy Squat

€ 94,99

Halterset Halterstang en SZ-CurlstangHalterset Halterstang en SZ-Curlstang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Halterset Halterstang en SZ-Curlstang

-12% € 94,99

€ 83,59

Laagste prijs: € 94,99
Verstelbare Halterbank HS-1095 met CurlpultVerstelbare Halterbank HS-1095 met Curlpult
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(41 beoordelingen)

Verstelbare Halterbank HS-1095 met Curlpult

-18% € 329,99

€ 270,59

Laagste prijs: € 329,99
Kunststof Halterset 75 kg met Halterbank HS-1075Kunststof Halterset 75 kg met Halterbank HS-1075
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(26 beoordelingen)

Kunststof Halterset 75 kg met Halterbank HS-1075

€ 499,99

Olympia Halterschijven Set 40 kg 2 x 20 kgOlympia Halterschijven Set 40 kg 2 x 20 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 40 kg 2 x 20 kg

-8% € 169,99

€ 156,39

Laagste prijs: € 169,99
Halterbank HS-2100HBHalterbank HS-2100HB
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Halterbank HS-2100HB

-20% € 199,99

€ 159,99

Laagste prijs: € 199,99
Dip Station HS-1001KDip Station HS-1001K
Reviews

5 out of 5 stars

5
(17 beoordelingen)

Dip Station HS-1001K

€ 76,99

Verstelbare gietijzeren halter HS-TG3040D 1 x 40 kgVerstelbare gietijzeren halter HS-TG3040D 1 x 40 kg
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Verstelbare gietijzeren halter HS-TG3040D 1 x 40 kg

-25% € 429,99

€ 322,99

Laagste prijs: € 429,99
Gietijzeren Halterset 39kg met Lange HalterGietijzeren Halterset 39kg met Lange Halter
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 39kg met Lange Halter

€ 149,99

Power Rack HS-2070K voor wandmontagePower Rack HS-2070K voor wandmontage
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Power Rack HS-2070K voor wandmontage

-15% € 489,99

€ 416,49

Laagste prijs: € 489,99
Kunststof Halterset 135kg met Halterbank 1065Kunststof Halterset 135kg met Halterbank 1065
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Kunststof Halterset 135kg met Halterbank 1065

-10% € 459,99

€ 413,99

Laagste prijs: € 459,99
Kettlebell 4 kg van kunststofKettlebell 4 kg van kunststof
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 4 kg van kunststof

€ 16,99

Gewichtsvest 5kgGewichtsvest 5kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(6 beoordelingen)

Gewichtsvest 5kg

€ 41,99

Kettlebell 6 kg van kunststofKettlebell 6 kg van kunststof
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Kettlebell 6 kg van kunststof

-9% € 21,99

€ 19,99

Laagste prijs: € 21,99
Gietijzer Halterset 106 kg met Halterbank HS-1075Gietijzer Halterset 106 kg met Halterbank HS-1075
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 106 kg met Halterbank HS-1075

-14% € 654,99

€ 563,29

Laagste prijs: € 654,99
Kunststof Halterset 20 kg 1x20 kgKunststof Halterset 20 kg 1x20 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Kunststof Halterset 20 kg 1x20 kg

-15% € 39,99

€ 33,99

Laagste prijs: € 39,99
Gietijzer Halterset 20kg 1x20 kgGietijzer Halterset 20kg 1x20 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(33 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 20kg 1x20 kg

-30% € 72,99

€ 50,99

Laagste prijs: € 72,99
Gietijzer Halterset 69 kg met Halterbank HS-1080Gietijzer Halterset 69 kg met Halterbank HS-1080
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 69 kg met Halterbank HS-1080

-20% € 349,99

€ 279,99

Laagste prijs: € 349,99
2in1 Korte Halters & Lange Halter Set 20 kg van Gietijzer2in1 Korte Halters & Lange Halter Set 20 kg van Gietijzer
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

2in1 Korte Halters & Lange Halter Set 20 kg van Gietijzer

-15% € 79,99

€ 67,99

Laagste prijs: € 79,99
Kunststof Halterset 39 kg met Lange HalterKunststof Halterset 39 kg met Lange Halter
Reviews

5 out of 5 stars

5
(4 beoordelingen)

Kunststof Halterset 39 kg met Lange Halter

-12% € 119,99

€ 105,59

Laagste prijs: € 119,99
Gietijzeren Halterset 76 kg met Halterbank HS-1075Gietijzeren Halterset 76 kg met Halterbank HS-1075
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 76 kg met Halterbank HS-1075

€ 569,99

Gewichtsvest 10kgGewichtsvest 10kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(6 beoordelingen)

Gewichtsvest 10kg

-10% € 58,99

€ 53,09

Laagste prijs: € 58,99
Gietijzeren Halterset 57 kg met SZ-stang en HaltersGietijzeren Halterset 57 kg met SZ-stang en Halters
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 57 kg met SZ-stang en Halters

-8% € 199,99

€ 183,99

Laagste prijs: € 199,99
Gietijzeren Halterschijven set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kgGietijzeren Halterschijven set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Gietijzeren Halterschijven set 60 kg 2 x 10 kg; 6 x 5 kg; 4 x 2,5 kg

€ 174,99

Gietijzeren Halterset 57kg met SZ-stangGietijzeren Halterset 57kg met SZ-stang
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Gietijzeren Halterset 57kg met SZ-stang

€ 192,99

Kunststof Halterset 27 kg met Lange HalterKunststof Halterset 27 kg met Lange Halter
Reviews

5 out of 5 stars

5
(1 beoordelingen)

Kunststof Halterset 27 kg met Lange Halter

-7% € 81,99

€ 76,25

Laagste prijs: € 81,99
Olympia Super SZ-Stang 120 cm / 50 mm met VeersluitingenOlympia Super SZ-Stang 120 cm / 50 mm met Veersluitingen
Reviews

5 out of 5 stars

5
(6 beoordelingen)

Olympia Super SZ-Stang 120 cm / 50 mm met Veersluitingen

€ 102,99

2in1 Dumbbell & Barbell Set 30kg van Gietijzer2in1 Dumbbell & Barbell Set 30kg van Gietijzer
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

2in1 Dumbbell & Barbell Set 30kg van Gietijzer

-14% € 99,99

€ 85,99

Laagste prijs: € 99,99
Kunststof Halterset 38kg met Halterbank 1065Kunststof Halterset 38kg met Halterbank 1065
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Kunststof Halterset 38kg met Halterbank 1065

-8% € 359,99

€ 331,19

Laagste prijs: € 359,99
Kunststof Halterset 37 kg met Lange HalterKunststof Halterset 37 kg met Lange Halter
Reviews

5 out of 5 stars

5
(1 beoordelingen)

Kunststof Halterset 37 kg met Lange Halter

€ 99,99

Olympia Halterschijf 20 kg 1 x 20 kgOlympia Halterschijf 20 kg 1 x 20 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(8 beoordelingen)

Olympia Halterschijf 20 kg 1 x 20 kg

€ 82,99

Halteringsluitingen van staal (50 mm)Halteringsluitingen van staal (50 mm)
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Halteringsluitingen van staal (50 mm)

€ 19,99

Gietijzer Halterset 39 kg met Halterbank HS-1080Gietijzer Halterset 39 kg met Halterbank HS-1080
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 39 kg met Halterbank HS-1080

-17% € 244,99

€ 203,34

Laagste prijs: € 244,99
Kunststof Halterschijven Set 60 kg 6 x 5 kg; 8 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kgKunststof Halterschijven Set 60 kg 6 x 5 kg; 8 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg
Reviews

5 out of 5 stars

5
(22 beoordelingen)

Kunststof Halterschijven Set 60 kg 6 x 5 kg; 8 x 2,5 kg; 8 x 1,25 kg

€ 104,99

Olympia Halterschijf 15 kg 1 x 15 kgOlympia Halterschijf 15 kg 1 x 15 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(8 beoordelingen)

Olympia Halterschijf 15 kg 1 x 15 kg

€ 69,99

Olympia Halterschijf 25 kg 1 x 25 kgOlympia Halterschijf 25 kg 1 x 25 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(8 beoordelingen)

Olympia Halterschijf 25 kg 1 x 25 kg

€ 99,99

Gietijzer Halterset 69kg met Lange HalterGietijzer Halterset 69kg met Lange Halter
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Gietijzer Halterset 69kg met Lange Halter

€ 229,99

Olympia Halterschijven Set 50 kg 2 x 25 kgOlympia Halterschijven Set 50 kg 2 x 25 kg
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 50 kg 2 x 25 kg

-8% € 199,99

€ 183,99

Laagste prijs: € 199,99
Dip Station HS-2010KDip Station HS-2010K
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Dip Station HS-2010K

-39% € 94,99

€ 57,99

Laagste prijs: € 94,99
Halterrek voor verstelbare halters HS-3040AHalterrek voor verstelbare halters HS-3040A
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Halterrek voor verstelbare halters HS-3040A

-21% € 139,99

€ 109,99

Laagste prijs: € 139,99
Gietijzeren kettlebell 6 kg HS-IB006KB
Niet beschikbaar
Gietijzeren kettlebell 6 kg HS-IB006KB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Gietijzeren kettlebell 6 kg HS-IB006KB

Kunststof Halterset 38 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 38 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(24 beoordelingen)

Kunststof Halterset 38 kg met Super SZ-Stang

Halter voor halterschijven HS-1004A
Niet beschikbaar
Halter voor halterschijven HS-1004A
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Halter voor halterschijven HS-1004A

Dip Station HS-1011K
Niet beschikbaar
Dip Station HS-1011K
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(17 beoordelingen)

Dip Station HS-1011K

Kniebuigtrainer HS-2010SM Sissy Squat
Niet beschikbaar
Kniebuigtrainer HS-2010SM Sissy Squat
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(7 beoordelingen)

Kniebuigtrainer HS-2010SM Sissy Squat

Korte halterstang 45 cm / 30 mm Chroom
Niet beschikbaar
Korte halterstang 45 cm / 30 mm Chroom
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Korte halterstang 45 cm / 30 mm Chroom

Haltersset Lange Halterstang en Super SZ-Curlstang
Niet beschikbaar
Haltersset Lange Halterstang en Super SZ-Curlstang
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Haltersset Lange Halterstang en Super SZ-Curlstang

Gietijzeren kettlebell 8kg HS-IB008KB
Niet beschikbaar
Gietijzeren kettlebell 8kg HS-IB008KB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Gietijzeren kettlebell 8kg HS-IB008KB

Kettlebell 8 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Kettlebell 8 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(38 beoordelingen)

Kettlebell 8 kg van gietijzer

Gietijzeren kettlebell 12 kg HS-IB012KB
Niet beschikbaar
Gietijzeren kettlebell 12 kg HS-IB012KB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Gietijzeren kettlebell 12 kg HS-IB012KB

Halterbank HS-2085HB
Niet beschikbaar
Halterbank HS-2085HB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Halterbank HS-2085HB

Power Rack HS-1009K
Niet beschikbaar
Power Rack HS-1009K
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Power Rack HS-1009K

Olympia Halterset 114 kg met SZ-Stang
Niet beschikbaar
Olympia Halterset 114 kg met SZ-Stang
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Olympia Halterset 114 kg met SZ-Stang

Kettlebell 4 kg van Gietijzer
Niet beschikbaar
Kettlebell 4 kg van Gietijzer
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(38 beoordelingen)

Kettlebell 4 kg van Gietijzer

Olympia Halterset 144 kg met Lange Halter
Niet beschikbaar
Olympia Halterset 144 kg met Lange Halter
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Olympia Halterset 144 kg met Lange Halter

Gietijzeren kettlebell 10 kg HS-IB010KB
Niet beschikbaar
Gietijzeren kettlebell 10 kg HS-IB010KB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Gietijzeren kettlebell 10 kg HS-IB010KB

Kunststof Halterset 106 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1055
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 106 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1055
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 106 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1055

Halterbank HS-1010 opvouwbaar
Niet beschikbaar
Halterbank HS-1010 opvouwbaar
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Halterbank HS-1010 opvouwbaar

Kettlebell 24 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Kettlebell 24 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(38 beoordelingen)

Kettlebell 24 kg van gietijzer

Kunststof Halterset 76 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 76 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(24 beoordelingen)

Kunststof Halterset 76 kg met Super SZ-Stang

Kunststof Halterset 67 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 67 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(24 beoordelingen)

Kunststof Halterset 67 kg met Super SZ-Stang

Dipstation HS-1010K
Niet beschikbaar
Dipstation HS-1010K
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(17 beoordelingen)

Dipstation HS-1010K

Halterstangenset met lange, SZ, Super SZ en korte stangen
Niet beschikbaar
Halterstangenset met lange, SZ, Super SZ en korte stangen
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Halterstangenset met lange, SZ, Super SZ en korte stangen

Kunststof Halterset 37 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 37 kg met Super SZ-Stang
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(24 beoordelingen)

Kunststof Halterset 37 kg met Super SZ-Stang

Kettlebell 12 kg van Gietijzer
Niet beschikbaar
Kettlebell 12 kg van Gietijzer
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(38 beoordelingen)

Kettlebell 12 kg van Gietijzer

Super SZ-Curlstang 120 cm / 30 mm met Sterrenkragen
Niet beschikbaar
Super SZ-Curlstang 120 cm / 30 mm met Sterrenkragen
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Super SZ-Curlstang 120 cm / 30 mm met Sterrenkragen

Kettlebell 16 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Kettlebell 16 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(38 beoordelingen)

Kettlebell 16 kg van gietijzer

Gietijzeren kettlebell 20 kg HS-IB020KB
Niet beschikbaar
Gietijzeren kettlebell 20 kg HS-IB020KB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Gietijzeren kettlebell 20 kg HS-IB020KB

Halter voor halterstang HS-1006L verstelbaar
Niet beschikbaar
Halter voor halterstang HS-1006L verstelbaar
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Halter voor halterstang HS-1006L verstelbaar

Kunststof Halterset 36 kg met Super SZ-stang en Halterbank HS-1035
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 36 kg met Super SZ-stang en Halterbank HS-1035
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Kunststof Halterset 36 kg met Super SZ-stang en Halterbank HS-1035

Olympia Halterset 54 kg met Halterstang
Niet beschikbaar
Olympia Halterset 54 kg met Halterstang
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Olympia Halterset 54 kg met Halterstang

Halterstang 180 cm / 30 mm met stervormige sluitingen
Niet beschikbaar
Halterstang 180 cm / 30 mm met stervormige sluitingen
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Halterstang 180 cm / 30 mm met stervormige sluitingen

Kunststof Halterset 76 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1055
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 76 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1055
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(27 beoordelingen)

Kunststof Halterset 76 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1055

Power Tower Dip-Station HS-1015K met Optrekstang
Niet beschikbaar
Power Tower Dip-Station HS-1015K met Optrekstang
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(23 beoordelingen)

Power Tower Dip-Station HS-1015K met Optrekstang

Halter voor halterstang HS-1008L Squat Rack
Niet beschikbaar
Halter voor halterstang HS-1008L Squat Rack
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Halter voor halterstang HS-1008L Squat Rack

Gietijzeren kettlebell 16 kg HS-IB016KB
Niet beschikbaar
Gietijzeren kettlebell 16 kg HS-IB016KB
Niet beschikbaar
Reviews
0
(0 beoordelingen)

Gietijzeren kettlebell 16 kg HS-IB016KB

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1007L
Niet beschikbaar
Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1007L
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(14 beoordelingen)

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1007L

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1005L
Niet beschikbaar
Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1005L
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(8 beoordelingen)

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1005L

Halterset Langhalter, Super SZ-Curlstang en Korte Halterstangen
Niet beschikbaar
Halterset Langhalter, Super SZ-Curlstang en Korte Halterstangen
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(2 beoordelingen)

Halterset Langhalter, Super SZ-Curlstang en Korte Halterstangen

Optrekstang HS-2003K voor wandmontage
Niet beschikbaar
Optrekstang HS-2003K voor wandmontage
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Optrekstang HS-2003K voor wandmontage

Kettlebell 20 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Kettlebell 20 kg van gietijzer
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(38 beoordelingen)

Kettlebell 20 kg van gietijzer

Kunststof Halterset 66 kg met Halterbank HS-1035
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 66 kg met Halterbank HS-1035
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(3 beoordelingen)

Kunststof Halterset 66 kg met Halterbank HS-1035

Olympia Halterset 89 kg met SZ-Stang
Niet beschikbaar
Olympia Halterset 89 kg met SZ-Stang
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Olympia Halterset 89 kg met SZ-Stang

Optrekstang HS-2000K voor plafondmontage
Niet beschikbaar
Optrekstang HS-2000K voor plafondmontage
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(9 beoordelingen)

Optrekstang HS-2000K voor plafondmontage

Opvouwbare Halterbank HS-2030HB
Niet beschikbaar
Opvouwbare Halterbank HS-2030HB
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(18 beoordelingen)

Opvouwbare Halterbank HS-2030HB

Halterstang Kussen 44 cm HS-044BP- zwart
Niet beschikbaar
Halterstang Kussen 44 cm HS-044BP- zwart
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(7 beoordelingen)

Halterstang Kussen 44 cm HS-044BP- zwart

Kunststof Halterset 173 kg met Halterbank HS-1075
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 173 kg met Halterbank HS-1075
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(5 beoordelingen)

Kunststof Halterset 173 kg met Halterbank HS-1075

Kunststof Halterset 66 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1035
Niet beschikbaar
Kunststof Halterset 66 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1035
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(10 beoordelingen)

Kunststof Halterset 66 kg met Super SZ-Stang en Halterbank HS-1035

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1002L
Niet beschikbaar
Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1002L
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(8 beoordelingen)

Verstelbare Halter voor Halterstang HS-1002L

Olympia Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg
Niet beschikbaar
Olympia Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg
Niet beschikbaar
Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(52 beoordelingen)

Olympia Halterschijven Set 20 kg 2 x 10 kg

Schijvenstandaard HS-1006A
Niet beschikbaar
Schijvenstandaard HS-1006A
Niet beschikbaar
Reviews

5 out of 5 stars

5
(21 beoordelingen)

Schijvenstandaard HS-1006A

Krachttraining thuis – compacte sets die echt verschil maken

Krachttraining begint bij doordachte keuzes. Voor iedereen die zijn spieren wil versterken zonder omwegen, is een slimme basis thuis voldoende. Dankzij compacte sets combineer je kracht, mobiliteit en coördinatie. In kleine ruimtes past een verstelbare dumbbellset, een korte halterstang met schijfjes en een kettlebell. Zo bouw je aan een duurzaam schema waarin je week na week iets zwaarder of technischer traint. Met gericht krachtwerk bescherm je gewrichten, verbeter je houding en haal je meer uit sport en dagelijkse beweging. Wie kiest voor krachttraining thuis, ontdekt dat rust, herhalingen en progressie belangrijker zijn dan omvangrijke apparaten.

Bouw je hoekje slim op: combineer een bankje met korte halters voor presses en rows, zet een stevige steun klaar voor split squats en voeg elastieken toe voor mobiliteit. Waar je meer stabiliteit en afstelmogelijkheden wilt, geven halterbanken met gewichten houvast bij basisoefeningen als bankdrukken, hip thrusts en Bulgarian split squats. Kies voor schijven waarmee je in kleine stappen kunt verhogen; zo blijft de techniek strak en blijft de belasting voorspelbaar. Stilte in huis? Rubberen vloermatten en dempende schijven helpen. Dankzij duidelijke trainingsblokken, rustdagen en oplopende prikkels wordt krachttraining voor thuis efficiënt, overzichtelijk en beter vol te houden. Alles past in een kist of onder het bed en is in minuten klaar voor gebruik.

Krachttraining vrouwen – figuur, kracht en zelfvertrouwen

Specifiek afgestemd op doelen van vrouwen draait krachttraining voor vrouwen om meer dan alleen strakker worden. Met gefocuste oefeningen voor billen, core en bovenrug verbeter je je houding, stimuleer je het metabolisme en krijg je merkbare functionele kracht. Denk aan goblet squats, Romanian deadlifts, rows en overhead presses met rustige excentrische fases. Door het gewicht of de herhalingen in kleine stappen op te voeren, bouw je zonder piekbelasting verder aan stabiliteit rond heupen, knieën en schouders.

Ook zonder grote set-ups kun je veel variëren: verstelbare dumbbells, microplates, minibands en een compact bankje volstaan om systematisch progressief over te gaan van 8–12 herhalingen naar zwaardere setjes van 5–8 herhalingen wanneer de techniek het toelaat. Belangrijk is een gebalanceerde weekindeling met twee tot drie sessies, met ruimte voor herstel en mobiliteit. Krachttraining in deze context vergroot het zelfvertrouwen, ondersteunt sportprestaties en is perfect te combineren met fietsen, zwemmen of yoga, zonder onnodige bulk. Cycli van zes tot acht weken met een lichte deload houden pezen en banden blij.

Krachttraining hardlopen – sneller, stabieler – zonder bulk

Voor hardlopers levert krachttraining hardlopen tastbare winst op: betere passtabiliteit, efficiëntere afzet en minder kans op overbelasting. Gericht werken aan heupstrekkers, hamstrings, kuiten en de diepe rompspieren maakt je looptechniek consistenter, zeker in de tweede helft van een training of wedstrijd. Unilaterale patronen zoals lunges, step-ups en single-leg deadlifts sluiten goed aan bij de aard van het lopen en houden het volume laag, maar de prikkel hoog. Zo word je sneller zonder dat het loopvolume onnodig stijgt.

Combineer tweemaal per week korte sessies van 25–40 minuten met focus op kwaliteit: 3–4 basisoefeningen, bescheiden totalen, en rustige excentrische controle. Pull-ups, scapula pulls en hollow holds verbeteren de armzwaai en rompstijfheid; hiervoor bieden optrekstangen compacte en veelzijdige ondersteuning. Door de intensiteit af te stemmen op je loopweken behoud je loopgevoel en krijg je de voordelen van krachttraining zonder onnodig spiermassa toe te voegen. Bewaar plyo-werk na de warming-up en voor zware sets om techniek scherp te houden.

Krachttraining voor ouderen – waar begin je veilig en slim?

Als je later begint of opnieuw start, helpt krachttraining voor ouderen bij het behouden van spiermassa, botdichtheid en balans. De sleutel is eenvoud, regelmaat en veilige progressie. Begin met basale bewegingen zoals stoelsquats, opdrukken tegen de muur, roeien met elastiek en gecontroleerde heupscharnieren met lichte halters. Werk aan enkel-, knie- en heupmobiliteit en oefen regelmatig het opstaan en gaan zitten als functionele ankerpunten.

Start met lage tot matige intensiteit, laat elke herhaling rustig verlopen en breid eerst het bewegingsbereik uit voordat je gewicht toevoegt. Korte sessies van 20–30 minuten, twee à drie keer per week, zijn effectief en goed te combineren met wandelen of fietsen. Een stabiel bankje, lichte schijven en een halterstang met goede grip geven vertrouwen om techniek te verfijnen. Door het bijhouden van herhalingen en pauzes zie je vooruitgang en blijft krachttraining helder en motiverend, ook op de lange termijn. Wie al klachten kent, kiest voor pijnvrije bewegingshoeken en bouwt daarbinnen rustig op.