Opdruksteunen van metaal - rood

Opdruksteunen HS-M020PU

Wil je je push-ups effectiever maken en je training gevarieerder? Train met de metalen houders HS-M020PU, span meer spieren aan en verhoog je fysieke uithoudingsvermogen. Het voordeel van dit model is een versterkte metalen structuur met rubberen voetjes, die sterke grip biedt en het gewicht tijdens de training gelijkmatig verdeelt. Bovendien beschermt het zachte schuim dat het handgreepgedeelte bedekt je handen tegen schuren.

Spierversterking

HS-M020PU handgrepen zijn universele en uiterst functionele apparaten die worden aanbevolen voor zowel vrouwen als mannen. Ze maken het mogelijk om effectieve spieren op te bouwen in de armen (biceps en triceps), onderarmen, schouders, borst, rug, buik en dijen. Ze worden het vaakst gebruikt voor diepe push-ups, maar je kunt ze ook gebruiken voor veel andere spieropbouwende oefeningen.

Veilig trainen

Wanneer je traint met de push-up handgrepen HS-M020PU, minimaliseer je de druk op handen, polsen en ellebogen bij alle soorten push-ups en bescherm je je gewrichten tegen overbelasting. Dankzij de stabiele en antislip handgrepen balanceer en stabiliseer je op elke ondergrond. Met schuim bedekte handgrepen beschermen je huid ook bij zeer intensieve training tegen pijn.

Praktische opslag

HS-M020PU handgrepen zijn door hun compacte formaat ideaal voor thuisgebruik en voor op reis. Dankzij de mogelijkheid om ze op te vouwen, nemen ze nog minder ruimte in beslag. Je kunt ze gemakkelijk in een rugzak of koffer stoppen om ze bijvoorbeeld mee te nemen op vakantie.

Voorbeeld oefeningen:

• Normale push-ups - Bij normale push-ups staan de opdruksteunen ongeveer op schouderbreedte uit elkaar
• Brede push-ups - Voor brede push-ups plaats je de opdruksteunen iets verder dan schouderbreedte uit elkaar op de grond
• Smalle push-ups - Opdruksteunen staan dicht bij elkaar
• Reverse Grip - Onderhandse greep, de vingers wijzen van het lichaam weg. Dit richt zich vooral op de triceps en de binnenkant van de borst.
• Eenarmige push-ups - Vereist een zeer goede lichaamsspanning en een sterke borst en triceps.
• L-sit - Neem de L-zit positie in met de opdruksteunen, waarbij de hoek tussen je bovenlichaam en benen een L-vorm heeft
• Handstand - De handstand is eenvoudig mogelijk met opdruksteunen, zolang deze stevig staan en antislip zijn
• Pike-Push-ups - Zijn push-ups waarbij de focus op de schouders ligt en de rug niet recht is
• Dips - Met opdruksteunen kun je ook "lichte" dips uitvoeren

Technische gegevens:

• Fabrikant: Hop-Sport
• Model: HS-M020PU
• Verpakkingsafmetingen: 22 x 20 x 8 cm (LxBxH)
• Afmetingen van de handgreep: 24,5 x 16 x 15 cm (LxBxH)
• Afmetingen van het schuim: Lengte 10 cm, Dikte 0,4 cm
• Materiaal: Metaal + Schuim, Rubber basis
• Antislip voeten: ja
• Max. belasting: 200 kg

Leveringsomvang

• 2 x Opdruksteun HS-M020PU