Gymnastiekbal 75cm met Luchtpomp - rood

Veilig trainen

We zorgen altijd voor de veiligheid van onze klanten, daarom is het model HS-R085YB gemaakt van hoogwaardig en robuust materiaal. Het rubber is gemakkelijk uit te rekken. Hierdoor wordt uw gewicht gelijkmatig verdeeld, zonder dat de bal overbelast raakt. U kunt rustig op de bal gaan zitten of liggen. Hij zal nooit wegglijden of barsten. Mocht de bal op een plek lek raken, dan verliest het product slechts geleidelijk lucht.

Breed toepassingsgebied

Oefeningen met een gymnastiekbal verbeteren uw gezondheid en algehele lichaamsconditie. Met de bal kunt u zich zowel na de training uitrekken en ontspannen als tijdens de oefeningen diepgelegen spieren versterken. De fitnessballen kunnen worden gebruikt door beginners, amateursporters en professionals. Gymnastiekballen zijn te vinden in fitnesslessen en bij diverse revalidatie.

Diameter aanpassen

Opgepompt heeft het model HS-R085YB een diameter van ca. 85 cm. Kies een fitnessbal die bij uw lichaamslengte past:

1. Lichaamslengte tot 140 cm - Diameter van 35 tot 45 cm
2. Lichaamslengte 140 tot 150 cm - Diameter 45 cm (na het oppompen)
3. Lichaamslengte 151 tot 165 cm - Diameter 55 cm (na het oppompen)
4. Lichaamslengte 166 tot 175 cm - Diameter 65 cm (na het oppompen)
5. Lichaamslengte 176 tot 185 cm - Diameter 75 cm (na het oppompen)
6. Lichaamslengte tot 185 cm - Diameter 85 cm (na het oppompen)

Opmerking! Bij het zitten moet de hoek tussen boven- en onderbeen 90 graden zijn en de hoek tussen bovenbeen en bovenlichaam 90 graden of meer.

Juiste oppompen

1. Bewaar de bal voor het oppompen minstens enkele uren bij kamertemperatuur.
2. Gebruik de meegeleverde pomp om op te pompen.
3. Pomp de bal altijd op bij kamertemperatuur.
4. Pomp de bal de eerste keer op tot een kleinere grootte (3/4 van de grootte van de bal) en pas na min. 5 uur tot de uiteindelijke grootte - dit staat in de productspecificaties vermeld.
5. Druk de stop stevig in.
6. Wacht na het oppompen minstens 12 uur. Controleer de grootte opnieuw voordat u met de bal traint.