Gymnastiekbal 55cm met Luchtpomp - rood

Veilig trainen

Al onze producten zijn gemaakt van robuust en stevig materiaal. De Gymnastiekbal HS-R055YB is daarop geen uitzondering. De fitnessbal is belastbaar tot 100 KG. Dankzij het super elastische en stevige rubber wordt uw lichaamsgewicht gelijkmatig verdeeld en zult u niet wegglijden of omvallen. In geval van schade zal de bal niet barsten, maar langzaam leeglopen.

Brede toepassingsmogelijkheden

Gymnastiekballen worden tegenwoordig in verschillende gebieden gebruikt. Het model HS-R055YB kan zowel thuis worden bewaard als meegenomen naar het werk. Een paar minuten op de bal ontspannen de rugspieren en de wervelkolom. De bal kan ook een belangrijk onderdeel worden van een revalidatieroutine.

Diameter aanpassen

Afmetingen van de gymnastiekbal

Opgeblazen bedraagt de diameter van het model HS-R055YB ongeveer 55 cm. Kies een fitnessbal die bij uw lichaamslengte past:

1. Lichaamslengte tot 140 cm - diameter van 35 tot 45 cm
2. Lichaamslengte 140 tot 150 cm - diameter 45 cm (na het opblazen)
3. Lichaamslengte 151 tot 165 cm - diameter 55 cm (na het opblazen)
4. Lichaamslengte 166 tot 175 cm - diameter 65 cm (na het opblazen)
5. Lichaamslengte 176 tot 185 cm - diameter 75 cm (na het opblazen)
6. Lichaamslengte boven 185 cm - diameter 85 cm (na het opblazen)

Let op! Bij het zitten moet de hoek tussen boven- en onderbeen 90 graden zijn en de hoek tussen bovenbeen en bovenlichaam 90 graden of meer.

Correct opblazen

1. Bewaar de bal voor het opblazen enkele uren op kamertemperatuur.
2. Gebruik de meegeleverde pomp om op te blazen.
3. Blaas de bal altijd op bij kamertemperatuur.
4. Blaas de bal de eerste keer op tot een kleinere maat (3/4 van de grootte van de bal) en pas na minimaal 5 uur tot de uiteindelijke maat - dit staat in de productspecificaties aangegeven.
5. Druk de stop stevig in.
6. Wacht na het opblazen minimaal 12 uur. Controleer de grootte opnieuw voordat u met de bal gaat trainen.