Wil je je push-ups effectiever maken en jouw training gevarieerder? Train met de metalen houders HS-M020PU, span meer spieren aan en verhoog jouw fysieke uithoudingsvermogen. Het voordeel van dit model is een versterkte metalen structuur met rubberen voetjes die stevige grip bieden en het gewicht tijdens de training gelijkmatig verdelen. Bovendien beschermt het zachte schuim dat het handvat bedekt jouw handen tegen schuren.

Spierversterking

HS-M020PU-handgrepen zijn universele en uiterst functionele apparaten die zowel voor vrouwen als mannen worden aanbevolen. Ze stellen je in staat om effectieve spieren op te bouwen in de armen (biceps en triceps), onderarmen, schouders, borst, rug, buik en dijen. Ze worden het vaakst gebruikt voor diepe push-ups, maar je kunt ze ook voor veel andere spieropbouwende oefeningen gebruiken.

Veilig trainen

Wanneer je traint met de HS-M020PU opdruksteunen, minimaliseer je de druk op handen, polsen en ellebogen bij alle soorten push-ups en bescherm je je gewrichten tegen overbelasting. Dankzij de stabiele en antislip handgrepen balanceer en stabiliseer je op elke ondergrond. Met schuim beklede handgrepen beschermen jouw huid ook bij zeer intensieve training tegen pijn.

Praktische opslag

HS-M020PU-handgrepen zijn dankzij hun kleine formaat een goed trainingsapparaat voor thuis en voor op reis. Dankzij de mogelijkheid om ze op te vouwen nemen ze nog minder ruimte in beslag. Je kunt ze eenvoudig in een rugzak of koffer stoppen om ze bijvoorbeeld mee op vakantie te nemen.

Voorbeeld oefeningen:

Normale push-ups - Bij normale push-ups staan de opdruksteunen ongeveer schouderbreed uit elkaar
Brede push-ups - Voor brede push-ups plaats de opdruksteunen iets verder dan schouderbreed uit elkaar op de grond
Smalle push-ups - Opdruksteunen staan dicht bij elkaar
Reverse Grip - Onderhandse grip, dat wil zeggen dat de vingers van het lichaam af wijzen. Dit belast vooral de triceps en de binnenkant van de borst.
Eenarmige push-ups - Vereist een zeer goede lichaamsspanning en een sterke borst en even sterke triceps.
L-sit - Neem een L-zit positie in met de opdruksteunen, waarbij de hoek tussen jouw bovenlichaam en jouw benen een L-vorm heeft
Handstand - De handstand is eenvoudig mogelijk met opdruksteunen, zolang deze een stevige stand bieden en bovendien antislip zijn
Pike-Push-ups - Zijn push-ups waarbij de focus op de schouders ligt en de rug niet recht is
Dips - Met opdruksteunen kun je ook "afgeslankte" dips uitvoeren

Technische gegevens:

Producent: Hop-Sport
Model: HS-M020PU
Verpakkingsafmetingen: 22 x 20 x 8 cm (LxBxH)
Afmetingen van de handgreep: 24,5 x 16 x 15 cm (LxBxH)
Afmetingen van het schuim: Lengte 10 cm, Dikte 0,4 cm
Materiaal: Metaal + Schuim, Rubber basis
Antislip voetjes: ja
Max. belasting: 200 kg

Leveringsomvang

2 x Opdruksteun HS-M020PU

Opdruksteunen van metaal - geel

Beschrijving

Spierversterking

Veilig trainen

Praktische opslag

Voorbeeld oefeningen:

Technische gegevens:

Andere producten in de categorie

Laatst bekeken