Halteren

Product filters

Steeds meer mensen trainen liever thuis dan in de sportschool. Het gevolg hiervan: Veel sporters richten in de slaapkamer, kelder of een andere, speciaal daarvoor bedoelde ruimte, een homegym in met sport- en fitnessapparatuur. Korte halters behoren tot de basisuitrusting voor klassieke krachttraining. Bovendien zijn ze erg populair bij online fitnesstraining via apps of video's, die al jaren steeds meer in opkomst zijn.

Halter kopen - ideale uitrusting voor een homegym

In ons assortiment vindt u korte halters in verschillende uitvoeringen. Voor welk artikel u kiest, hangt af van uw fitnessniveau en de doelen die u voor uzelf heeft gesteld. Over het algemeen zijn alle korte halters uit onze online shop van hoge kwaliteit en geschikt voor zowel beginners als professionele sporters, dankzij de verschillende gewichten waarin ze verkrijgbaar zijn.

Lange halters of korte halters – wat past bij u?

De keuze tussen lange halters en korte halters hangt af van uw training. Lange halters zijn uitstekend geschikt voor basisoefeningen zoals squats of bankdrukken en zijn ideaal voor spieropbouw met zware gewichten. Met een lange halterstang en bijpassende gewichtsschijven (bijv. 10 kg of 20 kg) kunt u de belasting flexibel aanpassen.

Korte halters bieden meer bewegingsvrijheid en zijn perfect voor geïsoleerde oefeningen zoals bicep curls of zijwaarts heffen. Een korte halterset van gietijzer, kunststof of neopreen is ruimtebesparend en veelzijdig inzetbaar.

Beide haltertypen zijn ideaal voor uw haltertraining thuis. In combinatie met een halterbank of kettlebells kunt u uw workout gevarieerd maken. Een complete halterset vindt u vaak voordelig te koop.

Welke halters zijn het beste voor spieropbouw?

Voor spieropbouw zijn verschillende soorten halters geschikt, afhankelijk van uw trainingsdoel en persoonlijke voorkeur. Hier zijn enkele tips over hoe u de juiste halters kunt kopen en uw krachttraining effectiever kunt maken:

  1. Korte halters: Deze zijn ideaal voor een veelzijdige haltertraining, vooral voor oefeningen zoals bicep curls, squats of bankdrukken. Ze zijn er in verschillende varianten zoals neopreen, gietijzer of kunststof. Voor beginners zijn lichte haltersets (bijv. 10 kg of 12 kg) ideaal, terwijl gevorderden voor zwaardere gewichten (bijv. 20 kg of meer) kunnen kiezen.
  2. Lange halters: Deze zijn bijzonder geschikt voor oefeningen zoals squats of bankdrukken. Een lange halterstang met verwisselbare gewichtsschijven biedt u flexibiliteit om het gewicht aan uw fitnessniveau aan te passen. Zorg ervoor dat de apparatuur, zoals een halterbank of een halterstandaard, veilig en stabiel is.
  3. Gewichten en halterschijven: Een halterset met verstelbare gewichten is bijzonder praktisch om het gewicht afhankelijk van de oefening en spiergroep te variëren. Gewichten kunt u uit materialen zoals kunststof, gietijzer of als robuuste hexagon-halter aanschaffen.

Met de juiste combinatie van halters, gewichten en apparatuur kunt u uw krachttraining gericht en effectief vormgeven.

Welke gewichten voor de korte halters kopen?

Het mooie aan ons aanbod is dat alle haltersets een bepaald aantal gewichten bevatten, die u naar wens op de halterstangen kunt plaatsen. Dit begint bij halterschijven van 1,25 kg en eindigt bij 5 kg. U kunt de gewichten variabel op de korte halters plaatsen. Dit geeft u absolute zekerheid tijdens de training. Als beginner zal een 20-kg-set (10 kg per kant) meestal voldoende zijn, als gevorderde is een set met 60 kg waarschijnlijk zinvoller.

Gewichten kopen: Welke voor vrouwen en welke voor mannen?

Als u halters kiest, hangt de beslissing af van uw trainingsdoel, uw fitnessniveau en uw trainingservaring. Er is een grote keuze aan halters die geschikt zijn voor verschillende spiergroepen en oefeningen.

Halters voor vrouwen

Vrouwen geven vaak de voorkeur aan lichtere korte halters zoals aerobic halters of gewichtsmanschetten, die goed geschikt zijn voor functionele training of het versterken van de dieperliggende spieren. Dergelijke halters kunt u voordelig online bij Hop-Sport bestellen, vooral als u halters voor thuis zoekt.

Halters voor mannen

Mannen kiezen vaak voor lange en korte halters met hogere gewichtsgradaties, zoals haltersets die geschikt zijn voor spieropbouw en zware krachttraining. Populair zijn ook SZ-stangen, ideaal voor biceps- en tricepstraining.

Tips voor de keuze

Let erop dat de halters bij uw trainingsniveau passen. Haltersets met aanpasbare gewichten bieden flexibiliteit voor effectieve training. Met antislip grepen en een passende vorm van de halterstang verhoogt u uw trainingscomfort en vermijdt u krassen of blessures.

Het juiste materiaal van korte halters

Wij bieden korte halters aan van twee materialen: kunststof en gietijzer. Bij beide varianten zorgt het geribbelde gripoppervlak op de handgrepen voor een uitstekende grip, zodat ook bezwete handen de korte halters goed en veilig kunnen vasthouden.

Halters van gietijzer

De klassieker zijn halterschijven van gietijzer. Dit uiterst duurzame materiaal gaat lang mee en ziet er ook nog eens geweldig uit. De halterstangen zijn gemaakt van hoogwaardig massief staal.

Korte halters van kunststof

Halters – ofwel de halterschijven – van kunststof bestaan uit met zand of andere zware materialen gevulde kunststof. Ze zijn qua gevoel iets zachter. Hun voordeel is dat ze geen krassen op de vloerbedekking veroorzaken als ze heen en weer worden geschoven of van een lage hoogte vallen. De halterstangen zijn gemaakt van stabiel hol staal.

Waarom haltersets kopen?

Ook al heeft u bij fitnesstraining af en toe voor bepaalde oefeningen slechts één halter nodig, het is natuurlijk zinvoller om twee korte halters te hebben, zodat u beide armen tegelijkertijd kunt trainen.

Met haltersets bedoelen we echter ook het gehele artikel, dus de twee halterstangen en de bijbehorende gewichten. Deze worden snel en eenvoudig via een schroefdraad op de stangen geplaatst en met de praktische stervormige sluitingen veilig bevestigd.

Zowel met de gietijzeren als met de kunststof halters krijgt u bij ons de beste kwaliteit voor een aantrekkelijke prijs. Als u hulp nodig heeft bij het bestellen, neem dan gerust contact met ons op!